8月30日,西安交大附中航天學校邀請西京醫院預防保健科主任醫師蔡春為高一、初一年級全體同學分別做了以“青少年自我保健”為主題的健康知識教育講座。蔡主任分別從環境對健康的威脅、應對傳染病的方法、改變生活方式、調整飲食結構等方面進行展開。
蔡春主任指出,青少年是長身體的重要階段,希望同學們一定要養成良好的學習和生活習慣,她還特別從飲食搭配、食物宜忌、營養知識、健身養生等方面深入淺出地為同學們進行了講解,并在適度鍛煉方面為同學們提供了科學的指導。
整個報告過程中,同學們聽得十分認真,還認真記錄了專家的各種建議:多喝牛奶多吃菜、少吃漢堡少喝飲料,一定要注意個人衛生……
現場的一些同學和蔡春主任互動頻繁。在歡聲笑語中,同學掌握了更多的健康的常識和自我保護的應對技巧和方法。
本次講座,有助于幫助學生們更好地掌握相關健康教育知識,增強青少年自我保健意識,促進青少年身心全面健康和諧發展。
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