為引導學生正確理解生命的內涵，培養學生尊重生命、珍愛生命的意識，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。近日，漢中市漢臺區徐家坡九年制學校開展了以“珍愛生命，關愛成長”為主題的心理健康教育系列活動，全面提高學生心理素質，促進學生健康成長。

國旗下講話

       利用周一升旗儀式國旗下講話，加強心理健康知識普及，就學生常見的心理問題：學習壓力導致的過度焦慮、與同學交往中的矛盾與沖突、于父母、師長難以溝通等進行講解，告訴學生們如何克服心理障礙，保障學生身心健康，促進快樂成長。

開展主題班會

       各班開展了“珍愛生命，關愛自我”心理健康教育主題班會。老師們帶領學生在“如何珍惜生命”的話題上展開深入的探討，向他們傳導生命的意義所在，教導他們珍愛生命，讓生命散發光芒，激發了學生對生命的思考，從而更加珍惜生命、熱愛生命。

心理健康講座

       學校邀請黃春燕老師為全體師生做“珍愛生命,關愛成長 ”專題心理健康講座 。國家心理咨詢師、漢中市優秀教師黃春燕老師為全體師生做“珍愛生命,關愛成長 ”專題講座 。講座主要圍繞生命健康教育，通過個案和活動循循善誘，讓學生感知生命的存在，引導學生理解“生命來之不易”，增強生命至上，珍惜生命的健康心態。在活動中教會學生調節情緒，帶著學生一起做心理放松游戲，并分享了一些實用的心理調節方法和技巧，讓同學們受益匪淺。

       學校邀請雷佳鑫醫生為師生做《放松心情，從容應考》考前心理輔導和《做情緒的主人》專題心理健康講座。天漢心理門診部雷佳鑫醫生舉辦了心理輔導講座，以此幫助同學們正確認知考前壓力，掌握科學減壓方法，積極調用資源，自信從容應對中考。并從“認識情緒”“人際交往”“情緒調節與疏導”“自我心理修養”等方面展開詳細講解，為學生們提供了多種心理調節的方法，引導學生們學會調控情緒，做情緒的主人，守護自己的身心健康。通過雷醫生的講座，學生們了解到積極的情緒是最好的免疫力，良好的情緒和心境能促使我們戰勝學習和生活中的各種壓力和困難。擁有積極樂觀的心態，積極調適壓力水平，能使自己穩住心神、抓住機遇。

       學校還請徐霞老師做《做一個幸福的教師》教師心理健康講座。為緩解教師心理壓力，進一步加強教師自身情緒管理，樹立樂觀向上、健康陽光的積極心態，增強教師職業幸福感，該校心理健康兼職教師徐霞為全體教師做《做一個幸福的教師》專題講座，強調了良好心態和以不同角度看問題的重要性，針對教師的職業特點和影響教師心理健康的因素，從“情緒的概念、情緒的根源、情緒的管理”三個方面進行了細致的講解和闡述，分析了當前教師身上存在的心理壓力，并從心理健康的自我保健、心理困擾的自我調節、不良情緒的轉換等方面為老師們提供了有效的情緒管理策略。

“珍愛生命，健康成長”家長會

       各班級以“珍愛生命，健康成長”為主題召開了家長會。在家長會上，班主任向家長們分享了親子關系的溝通方法和技巧，讓家長積極應對青少年成長中的各種風險和挑戰，使家長看到自己家庭教育的薄弱之處，引導家長與孩子坦誠交流，更加關注孩子的心理，走進孩子的內心。加強家校合作，共同教育、共同督促、共同管理，引導孩子，關愛孩子，教育孩子珍惜生命。

心理減壓疏導活動

      學生舉行了舒心解壓趣味跳繩活動。活動中，學生們放下了學習的壓力，盡情享受著運動的樂趣。在活動中徹底放松身心、消除疲勞、調節情緒、緩解壓力，培養了學生積極向上的進取精神，提升了集體榮譽感和凝聚力。

       未來的路還很艱辛，該校將會繼續努力，把心理健康教育工作作為學校的重要工作持之以恒地抓下去，積極貫穿于教育教學全過程，并以此為契機進一步強化學校各項安全工作，使學生在參與活動的過程中，身心快樂，健康成長，更好地推動該校心理健康教育的發展，讓每一朵生命之花朝陽綻放！